苹果水的功效与作用禁忌
大米和苹果可以放一起煮吗？可以。苹果罐头 不宜与以下食物同食:苹果、紫甘蓝、营养物质和维生素的吸收、苹果、沙丁鱼、身体不适时吃苹果的注意事项:禁忌人群:胃寒、脾胃虚弱的患者慎吃。适合人群:一般人群都可以吃。适用于体重减轻、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。苹果的功效和作用；
大米和苹果可以放一起煮吗？
1.降低胆固醇保持血糖稳定，也能有效降低胆固醇。
2.防癌抗癌降低肺癌风险，预防铅中毒。原花青素可以预防结肠癌。
3.血管清洁剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺免受污染和烟雾。
4.促进肠胃蠕动，辅助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。
5.维持酸碱平衡苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸和体内鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥苹果会增加饱腹感，饭前吃可以减少食量，达到减肥的目的。